本节课创设真实情境，利用微信语音导入课堂，跟随主人公Tina的步伐，通过预测、观察图片和听对话体验她和朋友在约会过程中对环境、电影等的不同感受，积极思考如何更好的解决问题；改编整合听力任务，对接中招；通过在数轴上对活动和情绪排序，让学生从多维度理解问题，把握细节；通过角色朗读展示不同情绪，充分体会和感受情绪跌宕起伏的影响；在最后的小组活动中，利用心理学ABC理论，通过调整对事情的看法，改变事情带来的消极情绪和影响，引导学生辩证思考问题，并推荐适合青少阅读的英文心理书籍，鼓励学生阳光心态，积极生活。