学习是高中生的主要任务，由于高中阶段课程数量和难度的增加，许多学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入“事情永远做不完”的恶性循环之中。究其原因，是学生完成学习任务时不注重计划性和不能合理安排自己的时间所造成的。高中阶段的学生真正缺少的不是对时间价值的认识，更多的是苦于寻找不到高效利用管理时间的方法。本节课第一环节，通过小游戏：请把瓶子装满，让学生学会管理好整段时间和善于利用零碎时间。第二个环节，通过对自我现状的检测，让学生清楚地认识到自己在时间管理方面存在的问题。第三个环节，情景再现，展示学生学习生活中存在的问题，分析出解决问题的办法。第四个环节，分享和总结，归纳出科学合理安排时间的方法。