本节课借鉴了五年级北师大版本的第一单元《正确认识你自己》，课时却没有完全照搬教材内容。课本上主要内容是认识自己，而本节课的目标有两个。一是认识自己。二是悦纳自己。其中悦纳自己是重点也是难点。五年级的学生，属于心理教学第三学段。高年级的孩子正在逐步步入青春期，他们思维正逐步趋于完善，确立了比较稳定的性格。但是对自己本身个性的认识不是很清楚，表面自尊与内心自卑的心理失衡等问题正在困扰着部分学生。此时帮助孩子更好地认识自己是十分必要的。在认识自己的基础上，学会欣赏自己，悦纳自己。让孩子们认识自我、发展身体，从而促进自主发展，提高整个人的核心素养。