导入新知：教师讲述：2020年冬季，一场新冠病毒疫情突如其来，这是人类的一场灾难，全国上下众志成城，特别时逆行的白衣天使，他们用血肉之躯为我们筑起一道道防疫高墙，为群众注入信心，给城市增添感动。在大家都在为疫情防控去贡献一份力量之时，有些人的做法却让人大跌眼镜。请同学观看视频《失控的母子》。问题设置：结合所学知识，谈谈你的看法。造成这样后果的原因是什么呢？教师：人在愤怒时，往往会因愤怒而失去理智，从而做出后悔的事情，由此可见，管理情绪是非常重要的，这节课我们就来共同探讨——引出课题《情绪的管理》

教师：心中有目标，学习有方向。请同学们齐读学习目标。

活动一：“表达情绪小达人”，接下来我们把镜头转向方舱医院，看这里发生了什么？通过观察，我发现大家在观看视频的时候脸上不由自主的洋溢出了笑容，这是什么原因呢？请同学们思考医生护士和新冠病人们在这样的条件下还能够跳的如此潇洒，又是何原因呢？你怎样看待这样的情绪表达呢？不仅能够快乐自己，还能让更多的人放松心情，有利于感受美好的生活，建立良好的人际关系，更好的适应环境。

方舱医院的这些舞者给我情绪的表达带来哪些启示呢？

我们要学会要学会用恰当的方式表达情绪。下面我们就来到

活动二：“调节情绪有妙招”，出示资料。

材料一：疫情期间，居家隔离也是参战，这是一场人民的战争，我们每个人都是战士，这是迫不得已，这是别无选择，这更是打赢疫情防控狙击战的明智之举。据调查一部分同学位在家里隔离了将近三个月的时间没有下楼，期间，不少同学出现了情绪上的波动，比如抱怨,焦虑.....

材料二：受新冠肺炎的影响，2020年2月，全国中小学第一次实行线上教学。许多家庭 “不谈学习,母慈子孝,一谈学习,鸡飞狗跳”，为此许多家长和孩子在家关系紧张。

结合上述材料，回答以下问题：

1. 除了焦虑、抱怨你在疫情期间还产生了哪些情绪？这些情绪给你的生活和学习带来了什么影响？

看来这些负面情绪给同学们带来的影响还是很严重的，如果大家持续的这样的情绪中学习生活，带来的后果会更加严重。

2. 疫情期间，当你产生不良情绪是如何调节的？请跟大家分享你调节情绪的小妙招。

要求：小组讨论3分钟，交流后将自己的调节情绪的方法汇总。

课堂小结：

板书：

过渡语：拿破仑曾说过：能控制好自己情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大！人生路漫漫，有喜也有悲，有了这些锦囊妙计，该喜则喜，应悲当悲，我们要学会做情绪的主人，在调控好自己的情绪同时，还要帮助和关心他人的情绪。下面呢老师就需要同学们帮忙：

作业实践：以小组为单位按要求完成一份心理志愿者活动计划书。

活动宣传语：

活动主题：

活动日期：

活动地点：

帮扶对象：

招募心理小卫兵志愿者条件：

教师总结：同学们今天纷纷拿出了自己调节情绪的锦囊妙计，以后的生活和学习中我们要善于调控情绪，成长为一名积极乐观，有责任担当，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活，将来为中华民族的伟大复兴奉献力量。

.教学反思  新课标改革的步伐仍在不断迈进，我深深的体会到：教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中进行自我鞭策，自我总结和提高，而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。