以“一起去西藏”作为主线，分为四个篇章，探讨大气组成和变化与人类生产、生活的相互影响。

（一）一起去西藏——物品准备篇，结合郑州、拉萨气候资料图和补充材料，选择进藏的最佳时间、进藏前需要准备的物品，分析原因。

（二）一起去西藏——出发篇，观察青藏铁路列车内部有哪些特殊的构造和设施？并分析原因。

（三）一起去西藏——进藏篇，观察西藏人的面部特征、传统服饰、饮食习惯的特点，分析原因。

（四）一起去西藏——不断长大的湖泊，分析人类活动对大气组成的影响。

最后，以“西藏，可能不是你想象”视频收尾，让学生直观看到西藏居民生活的变化，学会用发展的眼光看待我们的世界。