本节课以学校举办的心灵集市活动进行导入，通过抽取分享心灵卡片，让同学们了解在学习和生活中遇到挫折和困难并产生消极的情绪是正常的；接着在Peter的故事中学到要用积极的态度勇于直面挫折，通过行动找到解决办法，从错误与失败中汲取养分才能收获成长；参考应对挫折的4A模式来帮助写下心灵卡片的同学转变积极心态，解决问题收获成长；同学们一起学习做Positive self-talk，培养积极心态，过健康幸福人生。