基于“教学评一致性”，在设计本课过程中，根据课时对应的课程标准，结合教材分析、学情分析进行目标分解，从而确定了3个学习目标，根据学习目标设计评价任务，最终形成完整的教学过程。本课共设计5个环节，第1个环节用视频导入，引起学生兴趣，引发思考，引出话题；第2个环节“看视频、谈启示”，这是本节课的难点，利用视频有助于学生更好的理解学习目标；第3个环节“小军的一天”是讲述本节课的重点，即“信息节食”，利用身边的事例，能够帮助学生掌握知识。第4个环节主要讲述“网络生活的规则”；第5个环节“听故事，析道理”，也是要求学生情感态度价值观升华的关键环节，考虑到我校八年级学生的学情，充分利用同桌间互助和共同合作探讨，帮助学生理解清楚和明白。