本节课紧密结合我校初一学生的实际情况，外来务工人员的子女居多，家长无暇顾及孩子在学习及成长的中出现的情绪问题。本课从生成情境氛围入手，让学生了解到情绪的多变性，从鉴赏视频和心理效应中感知情绪的传染性，再从心理故事赏析中，讨论分享到坏情绪所带来的负面效应。

发泄负面情绪是每个人的本能，但是学会控制个人的情绪则是本事。但并不是每个人都有这样的本事。如果负面情绪积压会带来什么样的后果，这是让学生在结合自己处理负面情绪进行小组探究的核心所在。

本节课设计环环相扣，认识到抑郁情绪与抑郁症的区别所在，并且远离抑郁。是本节课的重点。始终以学生的感受与分享为主，让学生在这节课后感受到负面情绪并不是敌人，而是要做为朋友接纳它。