在准备这节课的时候，我翻阅了整个小学阶段的心理健康课和黄天中先生的《生涯规划——体验式学习（小学版）》，发现小学的心理健康课分为：认识自我，情绪调节，学会学习，人际交往，性格培养，生活与社会适应。从小学生的心理发展水平出发，意在构建完善人格。  

在一次心理健康课堂中，当我问起学生：“你能想到自己有3个以上优点的举手。”我发现：一个班大概只有不到1/4的同学能找到自己身上的优点，而大概有1/4的同学一个优点也找不到。在课下做了一个小小的调查，发现：能够找到自己身上优点的同学比找不到优点的同学更加自信，这推动我要深入研讨这节课。设计出《发现自己的优点》这节心理健康课，希望能够帮助学生正确的认识自己，成为更好的自己。