本节课从热身活动开始，让学生了解情绪的易变性，可转换性。接下来通过绘本《菲菲生气了》，让学生探索生气带来各种消极的影响，激发学生积极探索管理情绪的方法的欲望。接下来，通过对改编过的剧本的演绎，学生深层次体会到了情绪的变化，顺利找到了管理情绪的方式方法。 最后通过情绪选择轮的制定，学生拥有了更多管理情绪的方法。“学以致用”环节，让学生再次巩固了本节课学到的调节情绪的方法。本节课再次以《你笑起来真好看》为结尾，让学生的积极的情绪情感得到升华，学生在收获的快乐中结束本节课。