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资源介绍：
尽管高中生的自制能力提高了，但心理发展并未成熟，特别是在情绪上反应强烈，常常为自己的成绩、外貌、人际关系、将来的前途等问题而困扰和忧虑。这些烦恼如果不及时处理，不仅对身心健康无益，还会对正常学习生活造成极大的干扰。现如今高中生学习时间紧，任务重，掌握一定的情绪自我调节方法就显得尤其重要。
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