本课共有五个环节，首先通过生活中高空抛物的图片及视频进行导入，引导学生观察视频内容，通过肉眼可见的变化感受能量的存在，将运动与能量联系起来，并猜想产生这些变化的原因：运动的物体具有能量；第二个环节学生自主选择提供的材料设计实验方案，引导学生思考能够证明能量产生的方法，培养证据意识；第三环节通过运用生活中简单易得、贴近生活的材料（弹珠、海绵、橡胶棒、有水的量杯、单层纸巾） 进行实验验证，发现除了可以看见变化，还可以听见声音，进一步感知能量的存在；并通过交流生活中运动物体带来的变化，引导学生了解运动物体具有的能量存在两面性；第四个环节通过“生活中的能量”视频及三年级知识积累和生活经验，能够识别能量的不同表现形式；最后分享本节课的收获，并加深学生对于能量的理解，知道虽然我们看不到它们，但是可以从它们的作用效果感知能量的存在。